8 choses à faire au lieu de scroller sur son téléphone
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Ça vous arrive de scroller sans but sur votre téléphone ? Oui ? Rassurez-vous, moi aussi et plus souvent que je ne voudrais bien l’admettre ! Un de mes grands souhaits de 2022 est de réussir à passer moins de temps sur mon téléphone ou, en tout cas, de l’utiliser de manière active et non passive !
La nouvelle place des nouvelles technologies et des réseaux sociaux dans nos vies est un sujet qui me fascine totalement et je me demande sans cesse comment j’utilisais auparavant toutes les heures que je passe aujourd’hui sur mon téléphone !
Évidemment, les nouvelles technologies et les réseaux sociaux ont des milliers d’aspects positifs : ils nous rendent la vie plus facile sur de nombreux points (alléluia le GPS accessible en permanence sur son téléphone), nous permettent de nous connecter à nos proches ainsi qu’à des inconnu.e.s dont on partage les centres d’intérêt (beaucoup de mes ami.e.s vivent loin de moi et je suis tellement reconnaissante de pouvoir rester en contact quotidien avec eux + j’ai rencontré tellement de personnes formidables devenues mes ami.e.s via les réseaux !) et nous offrent un accès à la connaissance et à l’information comme jamais auparavant… entre autres choses !
MAIS, comme pour tout dans la vie, l’équilibre est clé ! Nos téléphones se sont invités partout : à table avec notre famille, dans notre lit et même dans notre salle de bain et nos toilettes ! Si on n’y prête pas attention, ils peuvent nous voler des moments précieux dans notre quotidien et nous maintenir dans un état de distraction permanente.
